01.長期飽食:導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。
02.輕視早餐:不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足，久之對大腦有害。
- May 11 Sun 2008 14:09
傷害大腦當心腦殘&紓解壓力的辦法
- May 11 Sun 2008 14:00
食物搭配錯誤&生活細節
1.菠菜豆腐湯：
菠菜和豆腐同時吃，菠菜中的草酸和豆腐裡的鈣質，會結合生成不溶解的草酸鈣，影響人體對鈣質的吸收，而且易患結石症。
- May 11 Sun 2008 13:40
我用一張融合卡，把蔬菜跟水果融合，功用是....
1.青瓜 + 芒果
幫助消化,高纖,低血壓
- May 11 Sun 2008 13:33
生活中的注意事項
(一)當疲勞過度時常有耳鳴的現象，而且耳鳴常讓人精神崩潰，要如何解決耳鳴的現象呢？
你可以張大嘴巴深呼吸來回數次，或者將一碗量的鹽炒熱，用袋子裝起放在耳邊，耳鳴的現象就可逐漸的消除。
- May 11 Sun 2008 13:32
防癌撇步
1.改變生活型態，不吃不該吃的東西（高鹽、高油、高蛋白質的素食，也屬不該吃）
2.吃對東西，四低一高食物（即低鹽、低糖、低脂肪、低蛋白質和高纖維）。
- May 11 Sun 2008 13:27
偽‧稀飯，但是一樣的營養
材料：糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥片和紅薏仁等分量混合而成。
作法１：晚上時，將十穀米一杯用水洗淨，加水七杯，放入悶燒鍋內鍋中燒開再煮十五分鐘，放入外鍋中加蓋，翌日早晨上班前即可食用。可多煮一點，供三四天食用。
- May 11 Sun 2008 13:09
維他命大雜燴~各種食物的維他命與預防疾病
食物名自後面為富含的維他命，下一行為治療疾病
秋刀魚 維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A
- May 11 Sun 2008 11:38
生和中的細節~看你有沒有想到
1.仙人掌除了可以攻擊壞人,還有一項好處喔
在電腦桌前放置一仙人掌，有助於減少輻射，因為仙人掌是在日照很強的地方生長，所以吸收輻射的能力特別好，保護一下眼睛，至於要多大顆，那就看個人的需要
