1.改變生活型態，不吃不該吃的東西（高鹽、高油、高蛋白質的素食，也屬不該吃）
2.吃對東西，四低一高食物（即低鹽、低糖、低脂肪、低蛋白質和高纖維）。
- May 11 Sun 2008 13:32
防癌撇步
- May 11 Sun 2008 13:27
偽‧稀飯，但是一樣的營養
材料：糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥片和紅薏仁等分量混合而成。
作法１：晚上時，將十穀米一杯用水洗淨，加水七杯，放入悶燒鍋內鍋中燒開再煮十五分鐘，放入外鍋中加蓋，翌日早晨上班前即可食用。可多煮一點，供三四天食用。
- May 11 Sun 2008 13:09
維他命大雜燴~各種食物的維他命與預防疾病
食物名自後面為富含的維他命，下一行為治療疾病
秋刀魚 維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A
- May 11 Sun 2008 11:38
生和中的細節~看你有沒有想到
1.仙人掌除了可以攻擊壞人,還有一項好處喔
在電腦桌前放置一仙人掌，有助於減少輻射，因為仙人掌是在日照很強的地方生長，所以吸收輻射的能力特別好，保護一下眼睛，至於要多大顆，那就看個人的需要
- May 11 Sun 2008 11:35
痛風參考治療法&洗臉正確方法
痛風的秘方
白色苦瓜八條、蘋果二顆、葡萄柚一顆，榨汁當茶水服用。
- May 11 Sun 2008 11:32
三振黑眼圈~讓它在眼睛附近出局XD
＊將用過的茶包，直接敷在眼睛周圍一會，隔天黑眼圈就會慢慢消失囉！
＊準備二片含有很多汁的蘋果放在緊閉眼睛上，躺下來休息十五分分鐘多做幾次，黑眼圈就和你說拜拜了 。
- May 11 Sun 2008 10:39
生活偷吃步
秘方--消除汽車內異味法
汽車內若有菸味或霉味，即使用芳香劑也不容易完全消除。可用幾片新鮮的檸檬放在冷氣口，再開啟冷氣，不久就能使車內空氣清淨、芳香。
